Sommerlejren er slut for denne gang. Det var en fornøjelse – og herligt at se, hvordan en sund træningslejr med en masse frugt i stedet for slik kan gøre sit til, at energien og koncentrationen bevares i længere tid.
Træningslejren bød denne gang på:
- drikkedunke med navn på til alle
- morgenløb og opvarmning udendørs
- træning med koordineringsstige
- 20 timers bordtennistræning med indlagte frugtpauser
- landsholds t-shirt fra Stiga til alle
- mini curling, bob og bordtennis på lille bord
- fysisk træning sidestep, frem-og-tilbageløb ved bordet, knæ til brystet, seksdagesløb
- frokost (pastasalat med pesto, frikadeller, mexikanske pandekager med kødsovs, sandwich, varm pølsemix med bacon og kartofler, saftevand, sprite m.m.)
- bordtennis-show på VHS med Jacques Secrétin og Vincent Purkhard
- bordtennis på dvd fra EM i 2009 Michael Maze mod Timo Boll (semi) og Michael Maze mod Werner Schlager (finale) med mange lærerige slow-billeder
- bankospil med spændende præmier – og med Lukas og Frida i topform. Mange manglede blot ét nummer
- mental-træning (afslapning, lytning til bånd “Bedst når det gælder” – Willi Railo)
- trænings-turnering med guld-, sølv- og bronzemedaljer
- en masse bordtennis-snak
- en evaluering hvor spillerne roste hinanden
- Sofie og jeg håber, at I havde en god, sjov og lærerig sommerlejr. Det var en fornøjelse at være i jeres selskab.
- Tak for denne gang!
Der arbejdes på at afholde en lignende træningslejr i skolernes efterårsferie i uge 42 (14-18/10-2019) og i sommerferien i uge 27 næste år (29/6-3/7) i Farum Arena, så ved I det!
Bedste sommerhilsner
Sofie og Carsten
Bordtennis sommerlejren i Farum blev en stor succes – Furesø BTK sender en stor tak til Carsten og Sofie, for at de nu i flere år har arrangeret denne populære lejr.
