SOMMERLEJR 2019 – FOTOS M.V.

Sommerlejren er slut for denne gang. Det var en fornøjelse – og herligt at se, hvordan en sund træningslejr med en masse frugt i stedet for slik kan gøre sit til, at energien og koncentrationen bevares i længere tid.

Træningslejren bød denne gang på:

  •  drikkedunke med navn på til alle
  •  morgenløb og opvarmning udendørs
  •  træning med koordineringsstige
  •  20 timers bordtennistræning med indlagte frugtpauser
  •  landsholds t-shirt fra Stiga til alle
  •  mini curling, bob og bordtennis på lille bord
  •  fysisk træning sidestep, frem-og-tilbageløb ved bordet, knæ til brystet, seksdagesløb
  •  frokost (pastasalat med pesto, frikadeller, mexikanske pandekager med kødsovs, sandwich, varm pølsemix med bacon og kartofler, saftevand, sprite m.m.)
  •  bordtennis-show på VHS med Jacques Secrétin og Vincent Purkhard
  •  bordtennis på dvd fra EM i 2009 Michael Maze mod Timo Boll (semi) og Michael Maze mod Werner Schlager (finale) med mange lærerige slow-billeder
  •  bankospil med spændende præmier – og med Lukas og Frida i topform. Mange manglede blot ét nummer
  •  mental-træning (afslapning, lytning til bånd “Bedst når det gælder” – Willi Railo) 
  •  trænings-turnering med guld-, sølv- og bronzemedaljer
  •  en masse bordtennis-snak
  •  en evaluering hvor spillerne roste hinanden
  • Sofie og jeg håber, at I havde en god, sjov og lærerig sommerlejr. Det var en fornøjelse at være i jeres selskab. 
  • Tak for denne gang!

Der arbejdes på at afholde en lignende træningslejr i skolernes efterårsferie i uge 42 (14-18/10-2019) og i sommerferien i uge 27 næste år (29/6-3/7) i Farum Arena, så ved I det!

Bedste sommerhilsner
Sofie og Carsten

Bordtennis sommerlejren i Farum blev en stor succes – Furesø BTK sender en stor tak til Carsten og Sofie, for at de nu i flere år har arrangeret denne populære lejr.